Der Buddhismus ist eine Religion, deren zentrale Lehre das hier und jetzt ist. Durch die Konzentration auf das Gegenwärtige und den Verzicht auf egoistische Zukunftsplanungen soll der Mensch zur Ruhe kommen und sich von seinen irdischen Sorgen befreien. Die buddhistische Lehre ist eine Wegweisung für ein erfülltes Leben in Harmonie mit sich selbst, den Mitmenschen und der Natur.
Wie schafft man es im Hier und Jetzt zu Leben
Wenn man es im Hier und Jetzt zu leben versucht, dann ist es wichtig, vollkommen im Moment zu sein und alles um sich herum wahrzunehmen. Das bedeutet, dass man sich von Gedanken und Emotionen nicht ablenken lasst, sondern sich ganz auf die Situation konzentriert, in der man sich befindet. Au?erdem ist es wichtig, sich seiner selbst bewusst zu sein und seine Gefuhle und Bedurfnisse zu kennen. Nur so kann man sich auch den Situationen stellen, die angstlich oder herausfordernd sind.
Es ist auch hilfreich, sich zu vergegenwarten, was im Moment passiert. Denn wenn man sich auf das konzentriert, was gerade ist, dann gibt es keinen Grund, sich Sorgen um die Zukunft zu machen. Au?erdem sollte man sich bewusst machen, dass die Vergangenheit bereits vorbei ist und man nichts daran ?ndern kann. Die Zukunft hingegen ist noch offen und man kann sie gestalten, wie man mochte.
All diese Dinge helfen dabei, im Hier und Jetzt zu leben und sich von den Sorgen und Streitigkeiten des Alltags zu befreien. So kann man mehr Frieden und Gelassenheit in sein Leben bringen.
Was bedeutet im Jetzt Leben
Das Leben im Jetzt bedeutet, dass man in der Gegenwart lebt und nicht in der Vergangenheit oder in der Zukunft. Man sollte das Leben genie?en, weil es nur einmal gibt.
Warum sollte man im Hier und Jetzt Leben
Die Vergangenheit ist vorbei und die Zukunft ist ungewiss, also ist das Jetzt das einzige, was wir haben. Wir sollten das Jetzt nutzen, um zu lernen, zu lieben und zu lachen. Die Zeit vergeht so schnell und wir wissen nie, was die Zukunft bringen wird. Deswegen ist es wichtig, jeden Moment im Hier und Jetzt zu leben.
Die Lehre des Buddhismus lehrt, dass der einzige Ort, an dem wir wirklich leben, der hier und jetzt ist. Alles andere – die Vergangenheit und die Zukunft – ist nur eine Vorstellung. Dies bedeutet, dass wir immer im Moment leben und dass es wichtig ist, unsere Aufmerksamkeit auf das zu konzentrieren, was gerade passiert. Dies kann uns dabei helfen, unsere Sinne zu schärfen und bewusster zu leben.
